* نەوژین
کۆکردنەوە و بەستنی قژ یەکێکە لە ئاسانترین و باوترین ستایلەکانی قژ لای خانمان، بەڵام زۆر بەردەوام بون لەسەری کاریگەری نەرێنی لەسەر تەندروستی جەستە بە گشتی و بەتایبەتی لەسەر تاڵە قژەکان دادەنێت.
بەپێی بڵاوکراوەیەکی ماڵپەڕی (برایت ساید) قژ بەستن بۆ ماوەیەکی زۆر دەکرێت ببێتە هۆی ئەمانە:
توشبون بە شەقیقە.
هەندێک کات بریندابونی سەر.
دروستکردنی فشارێکی زۆر لەسەر کەلەی سەر، بەتایبەت کاتێک قژت پڕ بێت، دەبێتە هۆی توشبون بە ئازار و دەگوازرێتەوە بۆ مل و پشت.
پێستی روخسار رادەکێشێت، بەمەش دەبێتە هۆی کشان و چرچبونی پێستەکە.
تاڵە قژەکان لاواز دەکات و بە ئاسانی دەپچڕێن.
بەستنی قژ بە توندی، یەکێکی دیکەیە لە ستایلەکانی قژ بەستن، بەپێی بڵاوکراوەکەی ماڵپەڕی (برایت ساید) ئەم جۆرەیان بەردەوامبون لەسەری جگە لەو زیانەنای سەرەوە زیانی دیکەشی هەیە وەک: پشت ئێشە و زیادکردنی وەرینی قژ.